脾氣太暴躁了如何控制？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，在日常生活中可以換位思考，多想想別人的難處，關(guān)心他人，可以平復(fù)自己的不滿。要發(fā)脾氣的時候，可以深呼吸，緩解自己的情緒，也就不會那么大的脾氣。最好是可以找些安靜的音樂，一個人靜靜的欣賞，一定要堅持，時間長了我們的內(nèi)心得到了凈化，心情也就變得好的。
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病情分析：
如果是脾氣比較暴躁，那么引起的因素有以下幾個，第一個就是先天性的和家族遺傳方式的一個脾氣有關(guān)系，第二個就是內(nèi)分泌激素的問題，比如說甲狀腺功能亢進，還有第三個就是躁狂癥，這就需要通過神經(jīng)內(nèi)科的檢查才能明確明確他的原因，才能了解具體治療。
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