運(yùn)動(dòng)前心跳約多少
病情描述：運(yùn)動(dòng)前心跳約多少
醫(yī)生回答 (1)
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)前心跳約六十到一百次。運(yùn)動(dòng)前的心率是屬于正常范圍的，因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)和血壓都處于平靜的狀態(tài)，所以不會(huì)導(dǎo)致心跳加快。
在運(yùn)動(dòng)后心率會(huì)加快，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)加速機(jī)體血液循環(huán)，導(dǎo)致血壓升高，使心跳加快。如果生活中運(yùn)動(dòng)量較少，想要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的話，需要循序漸進(jìn)，防止引發(fā)猝死。
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