鼻子呼吸不暢要用嘴呼吸應(yīng)該加強(qiáng)鼻部的衛(wèi)生,多用清水或生理鹽水清洗。多到戶外呼吸新鮮空氣,保證空氣的流通。平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng),提高自身的免疫力。
這種狀況可能是由于外出時(shí)不及時(shí)佩戴口罩,吸入大量的灰塵顆粒,導(dǎo)致鼻部堵塞造成的。或者是自身的抵抗力低下,受涼引起的。
北京醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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