椎間盤突出做什么運(yùn)動好
病情描述：椎間盤突出做什么運(yùn)動好
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)椎間盤突出的病情后，可以進(jìn)行下列運(yùn)動，對上述病情的治療效果是比較好的：1、如果是腰椎間盤發(fā)生突出，可以在日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢走等運(yùn)動，有利于活動腰肌部位的骨骼，緩解癥狀。2、假如是頸椎間盤突出發(fā)生，可以適當(dāng)進(jìn)行游泳等活動，放松脖頸部位的骨骼和肌肉。
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