怎么練髕骨骨折下樓梯
病情描述：怎么練髕骨骨折下樓梯
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
髕骨骨折練習(xí)下樓梯要先鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸功能和增加小腿肌肉的力量，可以坐在沙發(fā)上或者是床沿兒將小腿下垂慢慢的增加小腿的吃重力度，當(dāng)肌肉力量恢復(fù)以后，就可以正常下樓梯。
平時(shí)飲食上要多吃含鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物，例如牛奶、大蝦、骨頭湯、豆制品等。
-
公眾號
頭條號
百家號