運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)的肌肉有哪些
病情描述:運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)的肌肉有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)的肌肉大多數(shù)包括三角肌和岡上肌等,同時(shí)還有肱二頭肌和肱三頭肌等。
如果短時(shí)間內(nèi)做了劇烈運(yùn)動(dòng)和鍛煉,很容易引起運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)部位有酸脹和疼痛等不良的癥狀也可能會(huì)伴隨著肌肉,有酸痛感,可以做熱敷和按摩,讓癥狀得到改善,平時(shí)在鍛煉的時(shí)候要以循序漸進(jìn)方式操作。
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