缺鈣會(huì)怕冷嗎
病情描述：缺鈣會(huì)怕冷嗎
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣會(huì)怕冷。人體內(nèi)鈣元素能夠調(diào)節(jié)肌肉興奮性和伸縮性，缺鈣時(shí)血管、心肌和肌肉都會(huì)受到影響，有時(shí)會(huì)引起神經(jīng)靈敏系統(tǒng)下降，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀。
日常生活中要注意身體保暖，同時(shí)還要多曬太陽(yáng)，多吃一些富含鈣的食物，例如豆類，蛋類，蝦皮，奶制品等。加強(qiáng)適當(dāng)體育鍛煉。
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