久坐腰疼如何緩解
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
久坐腰疼可以通過保守治療、中醫(yī)理療等方式進行緩解?？梢酝ㄟ^局部熱敷或按摩的方式進行改善。如果疼痛的程度比較嚴重，也可以通過針灸、艾灸進行治療。如果疼痛程度比較嚴重，建議通過布洛芬緩釋膠囊進行止痛治療。
平時，要避免長時間久坐不動，也需要注意腰部的保暖。
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