肩背筋膜炎的鍛煉方法
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
肩背筋膜炎的鍛煉方法是做墻角牽拉動(dòng)作以及肩頸牽拉動(dòng)作，也需要選擇比較適合的鍛煉方式，并且還需要控制好鍛煉的時(shí)間。
如果患有肩背筋膜炎，有可能會(huì)導(dǎo)致局部伴有疼痛和腫脹的情況，還有可能會(huì)造成活動(dòng)受限，因此還需要及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)還要注意保暖，盡量避免受風(fēng)著涼，以免影響到病情恢復(fù)。
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