辦公室久坐腰疼怎么緩解
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
辦公室久坐腰疼，可以通過按摩或熱敷的方式進行改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用非甾體類的止痛藥進行治療，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等，從而改善以上癥狀。
在日常生活中，要注意多休息，睡覺時盡量睡硬板床。還要注意局部的保暖，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象。
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