骨盆前傾的治療措施
病情描述：骨盆前傾的治療措施
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
骨盆前傾的治療措施需要在平時負(fù)腳跟踩書或者是通過靠墻站立的方式緩解，也可以在平時做下狗式的瑜伽以及橋式訓(xùn)練。負(fù)腳跟踩書需要光著腳，然后選擇20厘米的書，使用前掌踩著，可以促使骨盆前傾的情況有所緩解。橋式訓(xùn)練需要患者平躺在地，然后雙腿彎曲，腳掌需要平放在地板上，還需要與肩同寬，雙臂輕放在身體兩側(cè)，將骨盆從地上抬起保持兩秒，有利于骨盆前傾的改善。
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