老年人缺鈣怎么補(bǔ)鈣
病情描述：老年人缺鈣怎么補(bǔ)鈣
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
老年人缺鈣的嚴(yán)重程度不同，補(bǔ)鈣方式也不同。如果是屬于輕度的缺鈣，可以通過飲食來進(jìn)行補(bǔ)充，比如進(jìn)食雞蛋、牛奶、蝦皮等含鈣高的食物，同時要進(jìn)食富含維生素的蔬菜與食物。日常要多在戶外曬太陽，有利于鈣的吸收。如果是屬于嚴(yán)重的缺鈣，可以外源性的補(bǔ)充鈣及維生素D治療。比如服用碳酸鈣D3片，或者是葡萄糖酸鈣以及魚肝油等。
-
公眾號
頭條號
百家號