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腰椎病的鍛煉方法

病情描述:腰椎病的鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉朝暉
    劉朝暉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    腰椎病的鍛煉方法適當的做些腰部屈伸鍛煉,也可以通過騎自行車,或者是游泳、慢跑、舉啞鈴等方式鍛煉。

    腰椎病主要是由于腰椎部位出現了退行性的改變所導致,在發(fā)病期間就可能會導致腰椎的部位出現疼痛,活動受限。平時一定要注意多休息,不可以搬重物以免加重病情,在睡覺時候盡量選擇硬板床。

劉朝暉
劉朝暉 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 骨科-骨科一部

擅長:擅長診療股骨頭壞死、髖膝骨關節(jié)病、成人足踝疾患、人工關節(jié)置換術后功能障礙;特色技術:關節(jié)置換,關節(jié)翻
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