半月板恢復(fù)鍛煉方法
病情描述:半月板恢復(fù)鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
半月板恢復(fù)鍛煉的方法具體如下:1、如果是輕度的半月板損傷,不影響膝蓋運(yùn)動(dòng)??梢酝ㄟ^可以通過平躺的蹬自行車或高抬腿進(jìn)行訓(xùn)練。2、如果是嚴(yán)重的半月板損傷,就需要在手術(shù)結(jié)束和固定后的第2天進(jìn)行肌肉的收縮訓(xùn)練。在固定解除后,可以通過進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)訓(xùn)練。
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