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腰椎間盤(pán)膨出如何鍛煉

病情描述：腰椎間盤(pán)膨出如何鍛煉
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉朝暉
    劉朝暉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎間盤(pán)膨出鍛煉，可以通過(guò)多做一些仰臥蹬車或者平躺在床上雙手放平，用肘部位撐地，可以讓背部的肌肉緊張可以進(jìn)行訓(xùn)練和鍛煉。

    腰椎間盤(pán)突出癥，主要表現(xiàn)為腰部和坐骨神經(jīng)區(qū)疼痛以及馬尾部位綜合癥表現(xiàn)，?？梢圆捎盟幬镏委煟瑖?yán)重的需要通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。

劉朝暉
劉朝暉 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 骨科-骨科一部

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診療股骨頭壞死、髖膝骨關(guān)節(jié)病、成人足踝疾患、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能障礙；特色技術(shù)：關(guān)節(jié)置換，關(guān)節(jié)翻
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