骨骺沒閉合有什么增高的方法
病情描述：骨骺沒閉合有什么增高的方法
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
骨骺沒有完全閉合的情況下，是可以采取一些方法進行增高的。首先要有良好的睡眠。其次要多運動，可以促進生長激素的分泌，比如單杠、跳繩等。再次要保證營養(yǎng)均衡，要多吃富含蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素的食物，比如牛肉、蛋、奶、蝦等。
必要的情況可以去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑使用生長激素。
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