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保護眼睛有哪些方法

病情描述:保護眼睛有哪些方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫冉
    孫冉 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    保護眼睛首先要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣,盡量不要長時間的使用手機電腦等電子產(chǎn)品,還要避免在光線昏暗的條件下工作學習,可以增加戶外活動的時間,用眼睛眺望遠方或者是多看綠色植物。其次要注意保持合理的飲食,在飲食上可以多吃含有維生素或者是胡蘿卜素比較多的食物。

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