對保護視力有益的食物
病情描述：對保護視力有益的食物
醫(yī)生回答 (1)
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
對保護視力有益的食物有動物的肝臟、新鮮的時令水果、和含有維生素a的蔬菜。比較合適的水果有藍(lán)莓、檸檬、柚子等食物，可以適量的吃胡蘿卜，南瓜對眼睛也比較好。
在保護視力的時候還需要保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時間的接觸電子產(chǎn)品，強光會刺激到眼睛的視網(wǎng)。
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