有助于眼睛的食物
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
有助于眼睛的食物主要有豬肝和雞肝，這些食物中含有豐富的維生素C，主要能夠達到促進視網(wǎng)膜功能提高的效果，同時還能夠達到提高視力的效果。另外也可以多吃一些富含胡蘿卜素的食物，胡蘿卜素也有助于視力的提高。
日常生活中一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長時間看電子產(chǎn)品，比如手機或者是電腦。
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