有什么方法可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
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袁玲玲 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，可以在飲食上做調(diào)整，給身體補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還需要保證充足睡眠。如果沒(méi)有做好頭發(fā)護(hù)理，長(zhǎng)時(shí)間染頭發(fā)或者燙頭發(fā)，都有可能會(huì)影響到毛囊健康以及頭發(fā)生長(zhǎng)速度。
可以多食用黑芝麻或者黑豆，其中含有的黑色素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高能使頭發(fā)生長(zhǎng)，還能使頭發(fā)恢復(fù)到烏黑以及亮麗狀態(tài)。
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