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過敏體質(zhì)吃什么

病情描述:過敏體質(zhì)吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛華
    劉愛華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    過敏體質(zhì)可以多吃含維生素的食物,比如西蘭花、胡蘿卜等。以及含鈣較多的食物,比如牛奶、雞蛋等。還有含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如肉類、豆制品等。

    除此之外,還有盡量避免食用容易引起過敏的食物,比如芒果等。以及避免接觸過敏原,比如花粉等。同時,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育,以增強(qiáng)身體的抵抗力。

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