運動完渾身酸痛怎么回事
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
運動之后渾身酸痛常見的原因是體內(nèi)的乳酸堆積過多導致的，人體在運動的過程中，體內(nèi)的葡萄糖會代謝產(chǎn)生乳酸。如果乳酸產(chǎn)生太多，不能在短時間內(nèi)完全代謝，會在體內(nèi)沉積，形成肌肉酸痛。
運動之后渾身肌肉酸痛，可以用熱水泡腳或者是泡澡來緩解疼痛，并且適當?shù)陌茨ι眢w。
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咳嗽頭疼渾身酸痛發(fā)冷
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