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早晨可以空腹運(yùn)動(dòng)嗎

病情描述:早晨可以空腹運(yùn)動(dòng)嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳曦
    陳曦 主治醫(yī)師
    天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    早晨一般可以空腹運(yùn)動(dòng),但是盡量避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉,低血糖患者通常不建議空腹鍛煉,否則很有可能會(huì)導(dǎo)致低血糖發(fā)作,而且有可能會(huì)導(dǎo)致身體比較虛弱。

    在早晨適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,通常能夠提高身體的免疫力,還有助于增強(qiáng)身體的抗病能力,還需要根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法。

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