為什么做完運(yùn)動后頭暈
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
做完運(yùn)動后頭暈多數(shù)是因為在運(yùn)動的過程中，身體大量的血液集中于四肢，頭部血液的供應(yīng)相對減少，因此產(chǎn)生這樣的癥狀。也有可能是低血糖引起的，或者是低血壓導(dǎo)致的。
建議運(yùn)動要適量，不能一次性進(jìn)行大量的或者大幅度的運(yùn)動。日常的飲食要多吃蔬菜和水果，多喝溫開水。
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