女孩發(fā)育期注意什么
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
女性在發(fā)育期需要適當(dāng)?shù)淖⒁馍眢w保暖,以及營養(yǎng)的攝入要盡量吃得過于寒涼或者油脂含量過高的食物,例如冰淇淋,螃蟹,炸雞等。身體的發(fā)育期也要適當(dāng)?shù)奶岣呱眢w的營養(yǎng)攝入,要做到營養(yǎng)均衡,這樣對發(fā)育期的女性有一定的幫助效果。平時不能夠熬夜,這樣可能會導(dǎo)致激素分泌異常。
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