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15歲女孩發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

病情描述:15歲女孩發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
醫(yī)生回答 (1)
  • 于汶
    于汶 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    15歲的女孩兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是:標(biāo)準(zhǔn)身高為160cm,標(biāo)準(zhǔn)體重為50公斤,很多發(fā)育都與飲食習(xí)慣和遺傳因素有關(guān)系。

    建議要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多做有氧運(yùn)動(dòng),比如跳高、跳繩,也可以游泳促進(jìn)長(zhǎng)高,飲食上要做到不挑食,多吃水果和蔬菜,多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,不吃辛辣,生冷刺激的食物。

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