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女生的發(fā)育過(guò)程需要注意什么

病情描述:女生的發(fā)育過(guò)程需要注意什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女生的發(fā)育過(guò)程需要注意首先在飲食上避免吃一些辛辣刺激的食物或者垃圾食品。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和生活習(xí)慣。補(bǔ)充一些身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì)和維生素。每天堅(jiān)持鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)自身的素質(zhì),但是避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,保持良好的心態(tài)。

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