女孩身體發(fā)育需要注意什么
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
女孩身體發(fā)育需要注意飲食和生活習(xí)慣。女孩子在進(jìn)入到青春期之后，體內(nèi)的激素會逐漸分泌，還會出現(xiàn)身體生長和發(fā)育，最好不要吃含激素類食物或者是油炸的食品，以免影響激素水平，還需要保證充足的睡眠，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
在生長期間還需要多吃新鮮水果和蔬菜。
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