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腦發(fā)育的關(guān)鍵時期需要注意什么

病情描述:腦發(fā)育的關(guān)鍵時期需要注意什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 于汶
    于汶 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    腦發(fā)育的關(guān)鍵時期,需要注意合理飲食,及時補充身體所需的微量元素和維生素。如果懷孕期間建議補充葉酸,多吃新鮮的蔬菜水果以及瘦肉和蛋類食品。另外,還需要調(diào)整好生活的方式,保持良好心態(tài)和充足睡眠,避免過度勞累。如果是嬰幼兒發(fā)育期,建議通過添加輔食的方式補充營養(yǎng)。

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