怎樣預防眼睛衰老
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
預防眼睛衰老在平時應保證充足的睡眠，避免熬夜，少看電子產(chǎn)品，按時做眼保健操，定時進行戶外鍛煉，保證營養(yǎng)均衡，多吃含維生素高的食物，適當?shù)难a充維生素及微量元素。
眼睛衰老可能是長期熬夜引起的，還可能是睡眠不足、用眼過度導致的，通常會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋等癥狀。
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