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兒童怎樣保護(hù)眼睛

病情描述:兒童怎樣保護(hù)眼睛
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳婷
    陳婷 主治醫(yī)師
    山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    兒童保護(hù)眼睛每天做兩個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng),戶外運(yùn)動(dòng)充分的陽(yáng)光照射能夠控制演奏的增長(zhǎng),能夠減少近視的發(fā)生,每天也可以做10分鐘的眼睛保健操,不要長(zhǎng)時(shí)間揉眼睛,避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品,加強(qiáng)眼睛的休息。

    學(xué)習(xí)的時(shí)候眼睛離書本不要太近,保持良好的坐姿,保證勞逸結(jié)合,避免眼睛出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。

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