白光還是暖光對眼睛好
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
相比較而言暖光比白光對眼睛好。暖光的光線比較柔和,對眼睛的刺激性比較小。但是如果看書或者寫字的時候,白光的清晰度較好,比較適合。
看書、寫字時盡量選擇光線比較適中的,光線太亮或者太暗都會影響眼睛的健康。長時間用眼工作時,大概一個小時左右,要適當(dāng)休息,緩解眼睛的疲勞。
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