70歲更年期癥狀
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
70歲更年期癥狀主要表現(xiàn)為煩躁、頭暈、胸悶，有些還會表現(xiàn)為記憶力下降等不良的癥狀，嚴重者還會表現(xiàn)為抑郁以及失眠。
70歲更年期平時要做好飲食上調(diào)節(jié)，不可以吃油膩和刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜。保持愉悅的心情，適當?shù)腻憻捝眢w，睡前可以用溫熱水泡腳，改善睡眠。
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