怎樣判斷更年期
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
判斷更年期可以多看一下身體的情況、如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量減少、脾氣暴躁、容易生氣、盜汗、失眠、記憶力下降等，這些癥狀能夠說明更年期。
平時可以注意自我調(diào)節(jié)，多外出參加活動或者是放松心情，還要注意多休息，這樣能夠有效的改善更年期，也能夠幫助調(diào)理更年期的癥狀。
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