女性延緩更年期的方法
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性延緩更年期的方法一般是自我調(diào)節(jié)，平時(shí)要放松心情，不要太過(guò)緊張，也不要出現(xiàn)激動(dòng)的情緒?？梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)，或者是多外出旅游，與朋友溝通聊天，這樣能調(diào)理心情，也能夠延緩更年期。
如果出現(xiàn)更年期癥狀，而且比較嚴(yán)重的情況下，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，也需要服用藥物調(diào)理。
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