女性更年期怎么度過(guò)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性更年期要保持良好的心情，控制好自己的情緒，早睡早起，在飲食方面多吃一些蛋白質(zhì)、膳食纖維和益氣補(bǔ)血的食物，比如|：豬肝、紅棗、阿膠、紅豆、瘦肉、魚(yú)、大豆以及菠菜等。
女性更年期年齡一般在45~55歲左右，這段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、心煩焦慮、失眠、頭暈等癥狀。
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專(zhuān)業(yè)（第五病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
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山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、內(nèi)分...
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遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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擅長(zhǎng)：垂體性疾病以及骨...
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
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廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)科常見(jiàn)疾病
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更年期的表現(xiàn)
隨著生活節(jié)奏的加快和家庭壓力的增加，許多女性也想生活在外面，不得不露臉，努力工作... 詳細(xì)?
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