女性更年期調(diào)理方法
-
-
-
文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
女性更年期調(diào)理方法:適當?shù)倪M行體育鍛煉,增強個人體質(zhì);合理飲食,以清淡的食物為主,多吃含蛋白高的食物;保持愉快的心情,做一些自己感興趣的事情,多與他人溝通交流。
女性出現(xiàn)更年期的癥狀,通常表現(xiàn)為皮膚潮紅、出汗、心悸、頭暈、情緒多變、失眠、月經(jīng)紊亂等癥狀。
-
-
-
更年期的表現(xiàn)
隨著生活節(jié)奏的加快和家庭壓力的增加,許多女性也想生活在外面,不得不露臉,努力工作... 詳細?