女性更年期怎么預(yù)防
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性到了更年期是無(wú)法預(yù)防的。因?yàn)楦昶谑墙^大多數(shù)女性以及男性都會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，主要是指體內(nèi)的激素水平發(fā)生了明顯的改變。
在更年期期間可以適當(dāng)?shù)某孕└缓S生素C豐富的水果，比如番茄、蘋(píng)果、香蕉等。也需要保持良好的心態(tài)，不要存在負(fù)面情緒。另外，也要適當(dāng)?shù)暮图胰伺笥堰M(jìn)行溝通。
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