女人更年期癥狀更年期綜合癥的表現(xiàn)
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人更年期癥狀更年期綜合癥的表現(xiàn)一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、身體乏力、記憶力減退、月經(jīng)紊亂、心情煩躁、失眠等,更年期的嚴(yán)重程度不同,表現(xiàn)是不一樣的。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和豆制品高的食物,也可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉身體,也能調(diào)理更年期。
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