女人更年期咋辦
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人更年期需要保持有愉悅的心情，有充足的睡眠，要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠提高自身的免疫力。如果出現(xiàn)了失眠的情況，也可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如甲鈷胺或者是谷維素。
女人更年期可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，并且還有可能會(huì)出現(xiàn)陰道分泌物異?；蛘呤顷幍栏蓾那闆r，有些人還會(huì)出現(xiàn)尿頻和尿急以及尿痛的癥狀。
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