女的幾歲更年期
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女的更年期在40~60歲之間。但是還是要因人而異，如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張焦慮心情不暢，可能會(huì)增加卵巢功能衰退的情況。
在進(jìn)入更年期期間，會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、心情煩躁、失眠的癥狀。在平時(shí)的生活中，要注意多增加戶(hù)外活動(dòng)，多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，以放松心情，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張和焦慮。
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