進入更年期吃什么
-
-
-
文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
進入更年期可以適當(dāng)?shù)某远怪破?、阿膠、蜂王漿等食物，也可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜等等。
更年期要注意保持比較平和的心態(tài)，避免有太大的壓力，平時要有比較充足的休息時間，不要經(jīng)常熬夜。如果睡眠質(zhì)量不好，在晚上睡覺前可以喝一杯牛奶或者是使用溫水來進行泡腳，比較有利于助眠。
-
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)分泌科、糖...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對糖尿病及其并發(fā)...
-
-
湖州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：各種慢性病如腎病...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺、...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 內(nèi)分泌?？?
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
更年期的表現(xiàn)
隨著生活節(jié)奏的加快和家庭壓力的增加，許多女性也想生活在外面，不得不露臉，努力工作... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號