更年期睡不好覺(jué)吃啥藥
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期睡不好覺(jué)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素或者是安神補(bǔ)腦液來(lái)治療,同時(shí)也可以口服養(yǎng)血清腦顆粒,能夠幫助睡眠。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免精神過(guò)度緊張,可以適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng),在晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以用熱水泡腳,同時(shí)也可以喝杯熱牛奶來(lái)提高睡眠的質(zhì)量。
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