更年期發(fā)胖的原因
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期發(fā)胖的原因主要有以下幾點(diǎn):1、可能是由于經(jīng)常吃過(guò)多高油類(lèi)的食物引起的。2、也可能是由于體內(nèi)的脂肪比較多引起的。3、如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行體育鍛煉,也可能會(huì)造成這種現(xiàn)象。
如果更年期出現(xiàn)身體發(fā)胖,可以通過(guò)體育鍛煉的方式進(jìn)行改善,比如跑步、踢足球等。
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