更年期吃維生素e好嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期不建議吃維生素e，因?yàn)榫S生素e可以增加雌激素，乳腺癌、卵巢癌等都是因?yàn)榇萍に剡^(guò)多有關(guān)，如果更年期服用維生素意可能會(huì)有一些惡性腫瘤等。
更年期建議吃高蛋白的食物，飲食以清淡、容易消化、低脂、低油、低鹽為主，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，娛樂(lè)活動(dòng)等，保持良好的心態(tài)。
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