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更年期吃什么會緩解

病情描述:更年期吃什么會緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    更年期一般情況下可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破泛投喾N維生素,比如有雞肉魚肉和黃豆以及新鮮的蔬菜可以緩解。必要的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素等藥物來緩解。

    更年期可能還會出現(xiàn)失眠,容易發(fā)怒,心煩等癥狀?;颊咴谌粘I钪幸辛己玫男膽B(tài)和平穩(wěn)的情緒,另外患者也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。

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