停經(jīng)多久更年期結(jié)束
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
停經(jīng)兩年到三年左右更年期結(jié)束，需要根據(jù)個人體質(zhì)來做決定，如果患者身體的代謝功能調(diào)節(jié)不太好，絕經(jīng)后更年期可能維持的時間相對會長一些。在更年期會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂以及自主神經(jīng)失調(diào)，患者的卵巢功能會下降，也會影響到情緒以及睡眠質(zhì)量。
女性進入更年期需要注意調(diào)節(jié)心情，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。
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