如何增加雄激素分泌
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
增加雄激素分泌可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，能夠有效增加體質(zhì)，改善體內(nèi)血液循環(huán)關(guān)系，飲食上適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物的內(nèi)臟還有豆制品食物，有一些含鐵量比較高的食物也含有雄性激素。平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡。
雄性激素分泌要控制在正常水平，長時(shí)間分泌增多可能會(huì)使體內(nèi)激素發(fā)生紊亂。
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