更年期小腿肌肉酸痛怎么治療
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
更年期小腿肌肉酸痛可以通過補(bǔ)充鈣質(zhì)來緩解，也可以通過按摩的方法使病情減輕。飲食上要多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如蝦皮、骨頭湯等。
更年期小腿肌肉酸痛有可能是體內(nèi)激素水平降低導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。平時不可以吃高蛋白以及高脂肪的食物，要注意多休息，不要做負(fù)重的運動。
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