更年期燥熱吃什么食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
更年期燥熱可以吃的食品主要有蓮子、芝麻、豆?jié){、香蕉、銀耳以及蓮藕，主要吃生津食品。
更年期燥熱飲食方面盡量清淡為主，千萬不要吃油炸油膩或者是高熱量的食品。更年期主要是指女性從生育階段過渡到不能生育的一個階段，會引起五心潮熱，四肢乏力，睡眠障礙。
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